Empezar con saludos al sol y rápidamente hundirme en la esterilla llorando. Empezar a dejar salir algo que lleva demasiados meses encerrado. Bajo un caparazón que empieza a quebrar. Dejando entrar algo de luz en la oscuridad. Sentir que lo que da miedo es iluminar esa sombra. Que lleva años...
Me ha costado más de un mes mirar esta foto y verla de verdad. La primera vez solo llegué a ver enfermedad, un cuerpo empezando a estar afectado por la medicación y un estándar de belleza que no se cumplía. Juicio por todas partes. Juicio...
Escribía esto el día que @iturriza se enfrentaba a su primer Ironman. Y es que no es nada fácil cumplir con todos los entrenamientos y llegar al 100% al día de la gran prueba. Ahora me toca a mi llegar a la línea de salida con...
Un confinamiento dentro de tu cuerpo. Te lo imaginas? Así es como siento yo la artritis reumatoide: Ganas de salir, moverme, correr, bailar pero confinada dentro de un cuerpo que antes podía, pero ya no. Hasta cuándo? Sin fecha de salida. Hay días que me siento mejor...
Despertarse con el sol, practicar, meditar, desayunar, trabajar muy slow bebiendo té, comer muy rico, sano y por la tarde disfrutar de la familia. Suena súper apetecible. Y súper idílico. Y para mí, un sueño lejos de la realidad. El yoga llegó a mi vida en...
Ante una crisis o dificultad saltan los automáticos. Los de cada persona y también los de cada país y sociedad. Lo primero que hicimos como sociedad fue reprimirlos. A ellos. A los niños que menor riesgo tienen de ser afectados. Pero los metimos en casa...
Lo primero que hice cuando vi el positivo en el palito fue ponerme un vídeo de un parto en YouTube, después vi un documental sobre la partera Ina May Gaskin mientras buceaba en las aguas de Amazon en busca de los mejores libros para embarazadas....
Es difícil sentirse con confianza en un momento crítico de tu vida. Pero lo que para mí es muy interesante, es que a veces, lo que parece que está saliendo mal es el inicio de algo mucho mejor. A mis 32 años podría decir que he...
Muchas veces nos hemos preguntado cómo llegar más cerca de ti. Hay muchas veces en las que una clase de yoga se queda corta, donde surgen dudas, reflexiones...
